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Stage escalade en Ariège Pyrénées

Bases solides et autonomie en 5 jours 5 jours Difficulté NIVEAU 2

Prochain stage mai/ juin 2017. Réservez votre place dès à présent au 06 23 21 07 55. A bientôt !

Nous évoluerons sur les blocs et falaises Ariégeois, parmi les plus beaux gneiss, granit et calcaire des Pyrénées. Ces sites offrent une variété inégalée de niveaux et de styles d’escalade.

Pourquoi partir avec nous ?

Un séjour de grimpe a votre rythme vers l’autonomie.
En petit groupe (6 maxi !) nous aurons tout le temps de satisfaire les attentes de chacun. L’autonomie, c’est la maîtrise des techniques de corde, mais surtout évaluer les risques et connaître ses limites. L’autonomie, c’est encore s’approprier des techniques gestuelles, des outils et exercices, véritables clés de la progression.

Nous évoluerons sur les blocs et falaises Ariégeois, parmi les plus beaux gneiss, granit et calcaire des Pyrénées. Ces sites offrent une variété inégalée de niveaux et de styles d’escalade.

A qui s'adresse ce séjour ?

Grimpeur occasionnel, montagnard ou pratiquant en salle, vous voulez revoir les bases de la sécurité en escalade, et acquérir plus d’aisance gestuelle sur le rocher.
Débutant motivé, vous voulez commencer en confiance, et acquérir des bases solides.

Programme détaillé

Voici les thèmes les plus couramment abordés :
Sécurité : les nœuds de base et l’assurage ‘moulinette’, l’escalade en tête et les manœuvres au relais, techniques de réchappe, les techniques de rappel, théorie et pratique de la chute en sécurité, organisation d’un relais dans des voies de plusieurs longueurs…
Stratégie (physique et mental) : notions d’échauffement, rythme et respiration, gainages et relâchement, désescalade …
Gestuelle : escalade après travail et/ou sur bloc, adhérences, orientation des appuis, oppositions …
Autonomie, les clés de la progression : connaître ses limites, éviter les dangers objectifs.

J1 : chacun sa motivation pour l’escalade
Autour d’un café, on fait le point sur les attentes de chacun, pour affiner le programme du stage.
Détails techniques :
Point matériel, puis déplacement pour une première prise de contact avec le beau rocher de Calamès.
Après un point sécurité, nous aurons l’occasion d’évaluer les points forts et les besoins de chacun, puis d’aborder les premiers apprentissages. Escalade en tête ou plaisir du geste en second…
Nuit : Isabelle vous accueille à Miglos dans un de ses gîtes de caractère.

J2 : La gestuelle de la grimpe
Selon vos envies, les thèmes abordés sont faits pour vous donner les outils clés de votre progression.
Matinée dédiée aux exercices gestuels au secteur de blocs de Laramade
Après-midi en site école sur les granits d’Auzat
Nuit : Isabelle vous accueille à Miglos dans un de ses gîtes de caractère.

J3 et J4 : Programme spécial
Détails techniques :
Deux jours dédiés à un suivi très personnalisé de vos objectifs, et à une prise en compte des rythmes et capacités de chacun
Nuit : Isabelle vous accueille à Miglos dans un de ses gîtes de caractère.

J5 : Aller plus loin, se faire plaisir au maximum
Après une analyse de votre motivation, de vos points forts et points faibles, puis présentation des outils susceptibles d’être les clés de votre progression. La journée nous laisse le temps d’expérimenter des aspects spécifiques, mais aussi de se frotter à nos limites.

Pour des raisons de sécurité et des conditions météorologiques, nous nous réservons la possibilité de modifier le programme.

Nos formules

Partagez l'aventure (ou partez à plusieurs)

  • Départ garanti à partir de 4 participants
  • Par adulte : A partir de 680 € - Vous êtes moins de 4 ? Contactez-nous afin de recevoir une proposition pour garantir votre départ.

Formule groupe :

Notre engagement : Groupe maximum de 6 personnes par encadrant.

Le prix comprend :

L’organisation du séjour, 5 jours d’encadrement par Maël LOIZANCE, le prêt du matériel technique, le matériel de sécurité, 4 nuits en pension complète en gîte, les transports A/R depuis le gîte pendant le séjour.
L’assurance Rapatriement est offerte si vous n’en avez pas.

Le prix ne comprend pas :

Les boissons non comprises dans le menu et l’assurance Annulation.

Lieu

Ariège-Pyrénées - Sites d’escalade Haute Ariège (Sinsat, Auzat, Calamès...)

Professionnel encadrant

Maël Loizance, diplômé d’Etat Escalade, membre de l’association GPS Tour et du Bureau des Guides des Pyrénées Ariégeoises.

Hébergement

Chez Isabelle aux Gitamiglos, gîtes de caractère, accueil convivial, situés au coeur des plus beaux sites d’escalade Ariégeois ou ailleurs...
En demi-pension : petit déjeuner et repas du soir.
Les draps et serviette de toilette sont compris dans le tarif.
Les pique-niques sont préparés par Maël.

Transport

Co-voiturage avec le professionnel pendant le séjour qui pourra vous transporter sur les trajets de l’hébergement aux lieux d’activité.

Organisation

Lieu de rencontre :

Le premier jour à 9h - Pisciculture de la Courbière

Fin du séjour :

Le dernier jour à 17h

Nous vous fournissons :

Tout le matériel technique (chausson, baudrier, casque, cordes , mousquetons etc..) cependant vous pouvez venir avec le vôtre si vous le souhaitez.

Prévoyez dans votre sac :

Liste complète dans la fiche à télécharger.

Assurances

Téléchargez le PDF du livret Assurance Assistance APRIAM de GPS TOUR